روژه کې صحت څنګه ښه ساتلای شئ؟

نن په روغتیا او درملنه خپرونه کې په روژه کې د صحت ښه ساتلو په اړه غږېدلي یو. په خپرونه کې اورئ چې هغه خلک چې دایمي ناروغۍ لري او روژه نیسي، څنګه کولای شي چې روغتیايي حالت عادي وساتي. بشپړه خپرونه واورئ.